아이의 첫 치과 방문을 더 쉽게 만드는 방법

Sep 01, 2023

다나하 알 마디히(Danaha Al-Madhi)

경구 건강은 개인의 전반적인 건강에 있어서 필수적인 부분입니다. 따라서 특히 어린 나이에 구강 건강을 관리하는 것은 개인에게 큰 이점이 될 수 있습니다. 일반 치과 의사로서 나는 거의 한 달 동안 소아과에서 일했는데, 나를 가장 놀라게 한 것은 보통 심한 통증 및/또는 심한 통증을 동반하는 첫 치과 방문을 위해 늦은 나이의 부모가 자녀를 데리고 오는 것이었습니다. 농양. 치과 의사와의 첫 만남이 통증 관련 문제로 인해 발생하는 경우, 아이가 나쁜 첫 경험을 하게 된다는 것은 놀라운 일이 아니며, 이는 일반적으로 보다 침습적인 치료를 의미합니다.

이로 인해 아이가 치과 불안을 갖게 될 수 있으며 심지어 치과 공포증이 평생 동안 치과 의사에 대한 행동에 영향을 미칠 수도 있습니다. 이 기사의 목적은 구강 건강, 특히 어린이의 중요성에 대한 인식을 높이고 일반적인 구강 위생 지침을 제공하는 것입니다. 가장 흔한 구강 질환은 전 세계 초등학생의 60~90%에 영향을 미치는 충치입니다. 좋은 소식은 충치가 대부분 예방 가능하다는 것입니다.

이를 예방하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 하루에 두 번씩 아침에 가장 먼저, 잠자리에 들기 전 마지막으로 최소 2분 동안 칫솔질하여 잇몸과 치아 접합부(잇몸 라인)를 포함한 모든 표면을 주의 깊게 닦아줍니다. 7세 이하의 어린이는 부모나 보호자가 아이의 양치질을 감독하는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 머리가 작은 부드러운 칫솔이 이상적입니다. 불소가 함유된 치약이면 충분하며 7세 미만 어린이를 위한 최적의 불소 농도는 1,000ppm 이상입니다.

7년 이상부터는 1,350~1,500ppm의 불소를 사용하는 것이 좋습니다. 이 번호는 치약 패키지 뒷면에서 찾을 수 있습니다. 입안에서 불소의 효과와 시간을 늘리려면 과도한 치약만 뱉고 헹구지 않는 것이 중요합니다. 이 유용한 구성 요소를 소개하는 또 다른 방법은 어린이의 6개월 치과 검진 중에 바니시 형태로 전문적인 적용을 하는 것입니다. 여러 연구에 따르면 더 나은 구강 건강 제공: 증거 기반 예방 도구 키트(Delivering Better Oral Health: An Evidence-Based Toolkit for Prevention)에 따르면 1년에 2회 불소 바니시를 도포하면 충치 위험이 유치에서 37%, 영구 치아에서 43% 감소한다고 결론지었습니다.

구강 청결제는 또한 불소의 좋은 공급원이므로 8세 이상의 어린이, 특히 자주 간식을 먹는 어린이에게 권장됩니다. 치아 사이를 청소하려면 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 대부분의 어린이의 치아는 간격이 넓습니다. 적어도 1년에 2번의 치과 방문 중 한 번은 성인과 부모에게 식이 요법에 대한 조언을 제공해야 합니다. 여기에는 충치 위험을 증가시키기 때문에 설탕이 함유된 음식과 음료, 특히 스낵의 섭취를 제한하고 신선한 과일과 야채, 막대기, 귀리 케이크 등과 같은 더 건강한 저당 식품 선택과 같은 중요한 사항이 포함됩니다.

아이가 식사 사이에 물이나 우유를 마시는 것이 바람직하며, 탄산음료나 청량음료, 설탕이 첨가된 주스는 피하는 것이 좋습니다. Eatwell Guide는 2세 이상 어린이와 성인을 위한 균형 잡힌 건강한 식단에 대한 권장 사항을 정의하는 영국 정부 계획입니다. 사진에서 볼 수 있듯이 건강한 식단이 어떤 모습인지 시각적으로 표현해 줍니다.

모든 부모들에게 제가 드리는 겸손한 조언은 자녀가 위아래 치아가 최소 5개 이상이면(대략 3세) 치과 의사를 처음 몇 번 방문하여 조기에 예방적 조언을 받을 수 있도록 하라는 것입니다. 더욱이, 통증/감염이 없는 중립적인 경험을 통해 치과 환경에 적응시키는 것입니다. 이것의 목표는 아이가 1년에 두 번씩 치과에 가는 것을 편안하게 느끼고 이를 유지하는 기술과 동기를 포함하여 구강 건강에 대한 긍정적인 행동을 개발하도록 하는 것입니다.