심리학자는 헤비메탈을 듣는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 논리적으로 생각하고 스트레스를 덜 받는다고 말합니다.

Jan 01, 2024

우리 메탈헤드들은 다른 어떤 유형의 음악보다 좋아하는 음악을 들을 때 훨씬 더 선한 느낌을 받는다고 말하는 것이 공평합니다. 미국의 한 심리학자에 따르면 그것은 아마도 우리가 컨트리 음악이나 포크 음악보다 메탈을 듣는 경험을 더 즐기기 때문일 수도 있지만, 메탈에는 부정적인 감정과 스트레스를 줄이는 방법도 있기 때문입니다.

이 연구를 공개한 사람은 뉴욕에 거주하는 임상 심리학자이자 치료사인 Nicole Andreoli 박사입니다. 그는 중금속이 우리의 두뇌와 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향을 설명하는 TikTok 비디오를 게시하여 입소문을 냈습니다.

그녀가 설명하듯이, 메탈 음악을 듣는 것은 우리를 더 편안하게 만들어줄 뿐만 아니라 우리를 더 논리적인 사고력으로 만들어줍니다.

이 영상은 시끄러운 장르를 들으면서 '완전한 평화'를 느끼는 반면, 쇼핑과 같은 일상적인 활동을 할 때 그 반대의 느낌을 갖게 되는 방법에 대해 고민하는 KatieLeigh37(@ktpineapple__)의 TikTok에 대한 반응으로 나왔습니다.

Andreoli 박사는 다음과 같이 말합니다. "저는 이것이 전적으로 타당한 이유를 설명하고 싶습니다. 모든 유형의 음악을 듣는 것은 치료 효과가 있고 감정적 해방을 가능하게 할 수 있습니다. 헤비메탈도 예외는 아닙니다.

"헤비메탈은 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 코르티솔 수치를 줄여 부정적인 감정을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 헤비메탈을 듣는 사람들은 헤비메탈을 듣지 않는 사람들보다 더 논리적이고 더 복잡한 용어로 생각하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 메탈. 헤비메탈이 집중력에 가장 큰 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다."

그녀는 다음과 같이 덧붙였습니다. "현재 헤비메탈 가사는 분노에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 하지만 헤비메탈 청취와 폭력에 대한 둔감함을 연관시키는 연구는 없습니다. ... 헤비메탈 청취는 분노를 안전하게 처리하는 긍정적인 방법인 것으로 밝혀졌습니다. ."

아래 영상을 확인해보세요: